Machen Sie daraus einen Lebensstil
Jeden Morgen, wenn wir aufwachen, haben wir vierundzwanzig brandneue Stunden zu leben. Was für ein kostbares Geschenk! Wir haben die Fähigkeit, so zu leben, wie es diese vierundzwanzig Stunden bringen werden Frieden, Freude und Glück für uns und andere.
Frieden ist hier und jetzt gegenwärtig, in uns selbst und in allem, was wir tun und sehen. Die Frage ist, ob wir sind damit in Kontakt. Wir müssen nicht weit reisen, um den blauen Himmel zu genießen. Wir müssen weder unsere Stadt noch unsere Nachbarschaft, um die Augen eines schönen Kindes zu genießen. Sogar die Luft, die wir atmen, kann eine Quelle der Freude sein.
Wir können lächeln, atmen, gehen und unsere Mahlzeiten so einnehmen, dass wir mit der Fülle des Glücks in Kontakt kommen können das ist vorhanden. Wir sind sehr gut darin, uns auf das Leben vorzubereiten, aber nicht sehr gut im Leben. Wir wissen, wie man zehn Jahre opfert für ein Diplom, und wir sind bereit, sehr hart zu arbeiten, um einen Job, ein Auto, ein Haus und so weiter zu bekommen.
Aber wir haben Schwierigkeiten, uns daran zu erinnern, dass wir im gegenwärtigen Moment leben, dem einzigen Moment, den wir haben können am Leben. Jeder Atemzug, den wir machen, jeder Schritt, den wir machen, kann mit Frieden, Freude und Gelassenheit erfüllt sein. Wir brauchen nur im gegenwärtigen Moment wach und lebendig zu sein.
Wenn ein Kind lächelt, wenn ein Erwachsener lächelt, ist das sehr wichtig. Wenn wir in unserem täglichen Leben lächeln können, wenn wir friedlich und glücklich sein können, werden nicht nur wir, sondern alle davon profitieren. Wenn wir wirklich wissen, wie man lebt, wie könnte man den Tag besser beginnen, als mit einem Lächeln? Unser Lächeln bestätigt unser Bewusstsein und unsere Entschlossenheit, in Frieden und Freude zu leben. Die Quelle eines wahren Lächelns ist ein erwachter Geist.
Sie werden lächeln, sobald Sie einen Vogel singen hören oder das Sonnenlicht durch das Fenster strömen sehen. Lächeln hilft Ihnen, mit Sanftmut und Verständnis in den Tag zu gehen.
Wenn ich jemanden lächeln sehe, weiß ich sofort, dass er oder sie im Bewusstsein verweilt. Schon ein kleines Lächeln reicht aus, um alle Muskeln in unserem Gesicht zu entspannen, alle Sorgen und Müdigkeit zu vertreiben. Eine kleine Knospe eines Lächelns auf unseren Lippen nährt das Bewusstsein und beruhigt uns auf wundersame Weise. Es gibt uns den Frieden zurück, den wir verloren glaubten.
Unser Lächeln wird uns und unseren Mitmenschen Glück bringen. Auch wenn wir viel Geld für Geschenke für alle in unserer Familie ausgeben, nichts, was wir kaufen, könnte ihnen so viel Freude bereiten wie das Geschenk unseres Bewusstseins, unseres Lächelns. Und dieses kostbare Geschenk kostet nichts.